Rejestracja i logowanie

Dietetyczne produkty - jakie wybierać?

Lifestyle 12-06-2018 Autor: Ogłoszenie
0
Dietetyczne produkty - jakie wybierać?

Wiele osób z uporem maniaka próbuje zrzucić zbędne kilogramy, często zapominając nie tylko o zmniejszeniu porcji, ale wybieraniu odpowiednich produktów. Z przyjemnością przedstawiamy Wam nasze TOP 3 polecanych produktów niskokalorycznych.

Konjac

Wszędobylski makaron na stałe zagościł w polskich kuchniach. Jest nie tylko smaczny i uniwersalny (pasuje do naprawdę wielu dań w najróżniejszych kombinacjach), ale także umożliwia wykonanie naprawdę smacznego obiadu w kilkanaście minut. Niestety, standardowe makarony posiadają jedną podstawową wagę - to prawdziwa bomba kaloryczna. Doskonałą alternatywą dla tego produktu jest konjac - półprzeźroczyste nitki o neutralnym smaku, które można jeść na zimno i na ciepło z ulubionymi dodatkami, np. kiełkami, nasionami, owocami, czy daniami na patelni. Konjak to tylko 29 kalorii w 100 gramach produktu! Dodatkowo jest bezglutenowy i śmiało mogą po niego sięgać wegetarianie i weganie. Dobrej jakości konjak można kupić na stronie harmoniasmakow.pl.

Stewia lub ksylitol

Cukier jest wrogiem nie tylko osób dbających o linie, ale w ogóle wszystkich. Jego wyniszczające działanie widać nei tylko w wadze, ale w pojawianiu się wielu chorób. By nieco osłodzić sobie życie warto wybrać stewię lub ksylitol. Ta pierwsza substancja to naturalny nieprzetworzony słodzik, który o dziwo jest aż 15-45 razy słodszy od standardowego białego cukru! Ksylitol natomiast pozyskiwany jest z brzozy i ma niski indeks glikemiczny.

Jogurt naturalny

To proste rozwiązanie potrafi zdziałać prawdziwe cuda! Zamiast majonezu do sałatki dodaj jogurt naturalny - uwierz, będzie równie smacznie. Zamiast owocowego jogurtu naszpikowanego cukrem, wybierz jogurt naturalny i dodaj do niego świeże owoce.

Kierując się świadomym wyborem produktów można zdziałać prawdziwe cuda dla swojej sylwetki, zdrowia i samopoczucia. Wybierając inne produkty zawsze czytajmy skład, by mieć świadomość, z czego zostały wykonane. A stare przysłowie nie kłamie: "Jesteś tym, co jesz".

komentarze (0)
Dodaj komentarz
dodaj komentarz
Czytaj także