Rozpoznawanie objawów depresji i podjęcie pierwszych kroków
Pierwszym krokiem na drodze do zdrowia jest właściwa identyfikacja objawów depresji. Mogą one obejmować obniżony nastrój, poczucie beznadziei, utratę zainteresowań, problemy ze snem, spadek apetytu czy trudności z koncentracją. Nie bagatelizuj tych sygnałów - szybkie podjęcie działań może mieć olbrzymie znaczenie.
Rola specjalistów w leczeniu depresji
Najważniejszą rolę w leczeniu depresji odgrywają lekarze psychiatrzy. Mogą oni dokonać kompleksowej diagnozy, określić właściwe metody terapii oraz, w razie potrzeby, przepisać odpowiednie leki. Warto pamiętać, że możesz się do nich zgłosić bez skierowania.W szczególnie ciężkich przypadkach depresja może wymagać hospitalizacji i leczenia w wyspecjalizowanych ośrodkach, które oferują kompleksową opiekę i wsparcie dla pacjentów oraz ich rodzin.
Wsparcie w sytuacjach kryzysowych
Jeśli doświadczasz silnych emocji lub znajdujesz się w stanie kryzysu psychicznego, możesz liczyć na pomoc telefonów zaufania. Są one dostępne całą dobę i zapewniają doraźne wsparcie, pozwalając na opanowanie narastających uczuć. Ważne, by pamiętać, że jest to jedynie pomoc doraźna, a do pełnego wyleczenia niezbędna jest terapia prowadzona przez specjalistów.Numery telefonów, pod którymi można uzyskać natychmiastową pomoc to:
- Kryzysowy Telefon Zaufania: 116 123 (czynny od 14:00 do 22:00)
- Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży: 116 111 (czynny całą dobę)
- Centrum Wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego: 800 70 22 22 (czynny całą dobę)
- Ogólnopolski telefon dla ofiar przemocy w rodzinie - Niebieska Linia: 800 120 002 (czynny całą dobę)
Gdzie szukać pomocy?
Z całą pewnością nie należy podejmować prób samodzielnego diagnozowania zaburzeń depresyjnych u siebie czy u dziecka. Każdy niepokojący symptom utrudniający funkcjonowanie powinien skłonić nas do jak najszybszej wizyty u specjalisty. Sami nie jesteśmy w stanie oszacować poziomu rozwoju objawów i ewentualnego zagrożenia zachowaniami autoagresywnymi czy samobójczymi. Dynamika choroby jest bardzo zmienna, u każdego pacjenta może mieć inny zakres objawów, ich różnorodność i nasilenie. Problem zaburzeń depresyjnych jest niezwykle częsty, zwłaszcza obecnie, w trakcie epidemii koronawirusa. Tym bardziej nie należy go bagatelizować i ukrywać. Nigdy nie należy obawiać się sięgać po pomoc. Życie z depresją jest trudne, a sposobów i skutecznych metod terapeutycznych, z których pod opieką specjalisty (psychologa, psychiatry) można skorzystać – bardzo wiele.Dalsze informacje na temat depresji można znaleźć na stronie https://www.luxmed.pl/dla-pacjenta/artykuly-i-poradniki/depresja-przyczyny-najczestsze-objawy-sposoby-leczenia
Poradnia Zdrowia Psychicznego Harmonia to wysokospecjalistyczna poradnia psychiatryczno-psychologiczna, która jest częścią Grupy LUX MED.
Pomagamy odnaleźć równowagę – inspirowani aktualnymi zjawiskami społecznymi oraz wyzwaniami, z jakimi mierzą się nasi Pacjenci i Klienci, systematycznie rozwijamy usługi z zakresu szeroko pojętego zdrowia psychicznego i rozwoju. Świadczymy usługi stacjonarne w naszych placówkach na terenie Warszawy, Wrocławia i Krakowa oraz zdalne (online lub telefonicznie) na terenie całego kraju.
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.