Ataki na kobiety na ulicy to obraz mający miejsce coraz częściej w wielu mniejszych i większych miastach na całym świecie. Według badań przeprowadzonych przez Światową Organizacje Zdrowia na przestrzeni kilku lat ofiarą gwałtu padło około 35% kobiet na całym świecie, czyli około 300 tys. kobiet rocznie (co stanowi 1/3 kobiet świata). Kobiety są poniżane i atakowane, bite porywane i przetrzymywane wbrew swojej woli. Kobieta może czuć się zagrożona. Co ważne, do takich działań częściej dochodzi w przypadkach, gdy kobieta jest samotna, (przez co bardziej podatna jest na realizowanie planu agresora).
To, z czym może spotkać się kobieta XXI wieku to agresor uzbrojony w różne narzędzia (typu broń, nóż, pałka) a także wybierający nowe, dogodne dla siebie miejsca sprzyjające atakom z zaskoczenia (na przykład ciemna uliczka, park, ciasne pomieszczenia ), w których ofiara może być jedynym świadkiem zdarzenia. Szkolenie ma na celu wzrost bezpieczeństwa kobiet oraz zmniejszenie ryzyka napadu i obrabowania z użyciem (lub bez użycia) niebezpiecznych narzędzi.
Dodatkowo organizując kurs chcemy przedstawić wiedzę, dzięki której zwiększymy świadomość i bezpieczeństwo własne, oraz osób bliskich. Popracujemy nad poprawą sprawności fizycznej, kondycji, jak również pewności siebie - informuje Radosław Topólniak, Mistrz (EXPERT) międzynarodowej organizacji Krav Maga Global zajmującej się szkoleniami z zakresu samoobrony i procedur bezpieczeństwa na całym świecie. - Przygotujcie się na dobrą zabawę, oraz nowe znajomości - dodaje.
PIĘKNA I BEZPIECZNA to kurs złożony z 4 spotkań, każde z nich trwa 1,5 h, podzielony jest na 3 zintegrowane ze sobą moduły:
- Aerofight, to porcja rytmicznego ruchu do muzyki. Rozwija wszystkie partie ciała i kształtuje sylwetkę poprzez skuteczne spalanie tłuszczu.
- Procedury bezpieczeństwa i samoobrona w systemie Krav Maga Global,
- Flex, to ćwiczenia dla zdrowego kręgosłupa, ładnej postawy, zapobiegające garbieniu się, kształtujące równowagę ciała, rozluźniające ciało połączone z duża porcją ćwiczeń rozciągających.
TERMINY:
- 7 Marca godz. 19:00 – 20:30
- 14 Marca godz. 19:00 – 20:30
- 21 Marca godz. 19:00 – 20:30
- 28 Marca godz. 19:00 – 20:30
MIEJSCE:
Sala Klubu Kravtrening.pl ul. Oporowska 7.
Warsztaty Szkolne Zespołu Szkół nr 1 im. Stanisława Staszica.
KOSZT: DARMOWE !
ZAPISY: 508155159 lub Facebook: www.facebook.com/kravtrening/
Zapraszamy!