Jest Pani ikoną polskiego fitnessu, działa w nim Pani od 16 lat w Polsce, wcześniej we Francji i w innych krajach Europy. Zdaniem Pani, czym jest fitness w dzisiejszych czasach, kiedy wszystko jest " FIT" od płatków śniadaniowych po chleb czy ubrania?
Pamiętam fitness z czasów, gdy powstał i ze Stanów Zjednoczonych przywędrował do Francji, gdzie wówczas mieszkałam. Pamiętam tę radość z możliwości uprawiania ulubionej aktywności fizycznej, robienia czegoś, co nareszcie nadawało się dla wszystkich. Sale pełne były zafascynowanych ludzi, którzy pragnęli rezultatów, o których tak wiele się mówiło. Ilość sprzętu była wtedy minimalna: ciężarki, maty, potem stepy. Najważniejszy był człowiek, jego zdrowie i to, żeby mógł poprawić swoją sprawność. No i ważny był instruktor, który musiał spełniać rolę edukacyjną. Dzisiaj fitness stał się także rynkiem zbytu. Dla wielu firm, sposobem na zarobienie wielkich pieniędzy. Produkuje się i sprzedaje olbrzymią ilość sprzętu, licząc na to, że kupią go wyrastające jak grzyby po deszczu kluby. Ale nie wszystko nadaje się do pracy z człowiekiem, tym bardziej, że fitness to zajęcia kolektywne, w których każdy z ćwiczących znajduje się na innym poziomie. Od kilku lat słowo fit stało się modne. Działa na wyobraźnię. Być FIT, to być modnym, sprawnym, zgrabnym, opalonym i w ogóle trendy. Nic jednak nie zmieni faktu, że fitness jest i pozostanie szansą dla wszystkich na uprawianie aktywności fizycznej, zbawiennej dla naszego zdrowia, sprawności i urody.
Dzięki Pani fitness przywędrował do Polski. Kiedy i skąd?
To prawda w1996 roku zaproponowałam władzom Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, że zorganizuję w Polsce pierwszą konwencję fitness i pokażę najnowsze trendy, o których polscy instruktorzy nie mieli wtedy pojęcia. Należy pamiętać, że były to czasy żelaznej kurtyny i możliwość podróżowania i uczenia się za granicą była dla Polaków mocno ograniczona. Zorganizowaliśmy z AWF wspólnie tę konwencję, co dało początek działalności pierwszej w Polsce szkole fitness - Inka Szymanski Fitness School. Od dnia konwencji setki polskich instruktorów odwiedziły klub, w którym pracowałam we Francji, aby nauczyć się prowadzić w nowoczesny sposób zajęcia fitness. Zaowocowało to powstaniem szkolenia High Level Fitness, którego ukończenie dawało prawo do otrzymania, w tej chwili najbardziej prestiżowego dyplomu i tytułu w Polsce APF INSTRUCTOR i MASTER APF. Dodam, że w FITNESS KUTNO prowadzi zajęcia Arek Dziadowicz , posiadacz dyplomu APF INSTRUCTOR. Od 2000 roku szkoła moja przeniosła się z Francji do Warszawy. Teraz prowadzę szkolenia w Warszawie i w Kutnie.
Czy to, że fitness w kutnowskim klubie jest profesjonalny i na najwyższym poziomie oznacza, że jest trudny?
Oczywiście, że nie. Słowo profesjonalny, powinno oznaczać tylko to, że zajęcia prowadzą ludzie do tego przygotowani. Określenie wysoki poziom odnosi się głównie do instruktora. To na nim spoczywa cały ciężar prowadzenia zajęć tak, by klient wyszedł zadowolony i aby rezultaty były widoczne jak najszybciej. Dobry instruktor potrafi nawet trudne rzeczy przekazać tak, że każdy się ich nauczy. Fitness w Kutnie jest profesjonalny. Uczyłam ludzi, którzy w tej chwili są najlepsi w Polsce. We wszystkich polskich szkołach fitness pierwsze skrzypce grają moi uczniowie. Kutno jest moim rodzinnym miastem. Tu żyli i pracowali dla kutnowskiej społeczności moi rodzice i brat. Temu miastu należy się najlepszy fitness. Profesjonalny fitness to także profesjonalny sprzęt. Takiego sprzętu, jaki zapewnia kutnowianom dyrekcja Aquaparku i władze miasta nie ma w żadnym klubie fitness w Polsce. Pomagałam w wyborze tego sprzętu i mogę gwarantować, że znakomicie sprawdza się w pracy z człowiekiem.
Fitness wydaje się domeną kobiecą... czy faktycznie fitness ma płeć?
Fitness płci nie ma. Tak, jak nie ma wieku. Mogą go uprawiać kobiety i mężczyźni, dla których mamy zajęcia, które z pewnością zaskoczyłyby ich intensywnością. Mamy w Kutnie fitness dla dzieci i dla seniorów. Zapraszamy. Nie siedźcie w domu, jeśli macie możliwości takie jak w Aquaparku. Czy to ważne czy stoi obok ciebie dziewczyna, kobieta, starszy mężczyzna, czy młody chłopak? Wszyscy jesteście z generacji FIT. Jak jedna wielka rodzina, wspierajcie się w wysiłkach, aby być pięknym, zdrowym i sprawnym do końca życia. Fitness Kutno to nasza wspólna droga do lepszego życia!
Obserwując osoby wychodzące z zajęć widzi się uśmiechniętych ludzi. Fitness uszczęśliwia?
Oczywiście! Fitness zwiększa produkcję hormonów szczęścia! A poza tym jakie to wspaniałe uczucie, że nareszcie zrobiło się coś dla siebie! Najważniejszy jest Człowiek
Co ciekawego będzie działa się w kutnowskim fitnessie w najbliższym czasie?
Będzie działo się bardzo dużo. Już 22 - 23 września odbędzie w Kutnie pierwsza Ogólnopolska Konwencja FITNESS KUTNO MEETING zorganizowana przez moją szkołę Inka Szymanski Fitness School . Zajęcia odbywać się będą nie tylko na sali, ale także w wodzie. FITNESS KUTNO wyposażony jest w AquaBikes i AquaSteps, na sali wykorzystuje się sztangi, Flexibar, XCO, HeavyBall, SpeedBall, Bosu. Jest to jedyny klub w Polsce mogący pochwalić się takim sprzętem na sali i w wodzie! Program konwencji na stronach www.aquaparkutno.com 30 września w niedzielę Aquapark Fitness Kutno zaprasza od 11.00 - 18.00 na dzień otwarty fitnessu Kutno. W programie min. o 13.00 i 15.00 pokazowe lekcje latungi.
Dziękujemy za rozmowę.
