Nadchodzi zmiana pogody
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał alert 2. stopnia dla województwa łódzkiego, który zacznie obowiązywać w sobotę, 15 sierpnia, od godziny 07:30 i potrwa co najmniej do poniedziałku, 17 sierpnia, do godziny 07:30.
Prognozy wskazują, że termometry w województwie łódzkim wskażą nawet do 31*C. Wysokiej temperaturze w ciągu dnia będą towarzyszyć również ciepłe noce, co oznacza znaczne obciążenie dla organizmu.
Jak zadbać o zdrowie w trakcie upałów?
Lekarze i służby apelują do mieszkańców o zachowanie ostrożności i stosowanie się do podstawowych zasad bezpieczeństwa podczas fal upałów. Wysoka temperatura jest szczególnie niebezpieczna dla dzieci, osób starszych oraz przewlekle chorych.
W tych dniach należy przede wszystkim:
- regularnie nawadniać organizm, pijąc duże ilości wody i unikając alkoholu oraz napojów z kofeiną,
- ograniczyć przebywanie na pełnym słońcu w godzinach od 11:00 do 17:00,
- nosić przewiewne ubrania w jasnych kolorach, nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne,
- unikać intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz w najgorętszej porze dnia,
- wietrzyć pomieszczenia wyłącznie wcześnie rano lub w nocy, a w ciągu dnia zasłaniać okna.
Służby przypominają również, aby pod żadnym pozorem nie zostawiać dzieci ani zwierząt w zamkniętych pojazdach, gdzie temperatura może w kilka minut wzrosnąć do poziomu zagrażającego życiu.
Komentarze (0)