Seniorzy ruszyli na wykłady
21 kwietnia 2026 r. w auli ANSGK słuchaczki i słuchacze SUTW oraz inni mieszkańcy miasta uczestniczyli w programie Klub Pacjenta realizowanym przez Fundację „Z sercem do Pacjenta”. Po raz kolejny mogliśmy skorzystać z następujących badań: masa i analiza składu ciała, pomiar ciśnienia tętniczego krwi, saturacja, EKG (mobilne 6 kanałów), pomiar glukozy.
Seniorzy wysłuchali również przygotowanego cyklu wykładów dotyczących profilaktyki zdrowotnej. Gościli Małgorzatę Wasiak, której wykład pt. „Slow jogging – zwolnij dla zdrowia – japońska droga do witalności!” ukazał korzyści płynące z tego typu aktywności fizycznej. Słuchacze zapoznali się z techniką bezpiecznego, umiarkowanego ruchu, który wspiera nasze ciało, a jednocześnie nie przeciąża stawów.
Kardiolog Piotr Pagórek z Centrum Kardiologii Scanmed w Kutnie w wykładzie pt. „Leczenie chorób serca u seniorów” ukazał najczęstsze problemy sercowo-naczyniowe u osób w podeszłym wieku. Zwrócił uwagę na właściwą diagnozę i dobór leków przy nietypowych objawach. Bardzo ważna jest wiedza lekarza o współistniejących chorobach seniora, zmienionym metabolizmie mogącym mieć wpływ na działanie leków oraz wykluczenie interakcji.
Z wiekiem rośnie ryzyko wielu chorób, należy więc prowadzić zdrowy tryb życia, aktywność fizyczną, stosować dietę DASH oraz profilaktykę zdrowotną. Można było również skorzystać z konsultacji kardiologicznych.
Dużym zainteresowaniem cieszył się wykład pt. „Bezpieczny senior, czyli jak nie dać się oszukać i zadbać o swoje bezpieczeństwo” zaprezentowany przez młodszą aspirant Katarzynę Wasiak z Komendy Policji w Kutnie. Seniorzy uzyskali cenne informacje, jak ustrzec się przed oszustwem w sieci i realnym życiu (metoda „na wnuczka”, „na amerykańskiego żołnierza”) a także popularnych kradzieży.
Kolejny wykład przygotowany przez Justynę Wachowicz z Łódzkiego OW NFZ pt. „Zdrowie online bez tajemnic” dotyczył korzyści płynących z posiadania Internetowego Konta Pacjenta (IKP). W serwisie IKP można nie tylko uzyskać informację dot. historii wizyt u lekarza, recept, dawkowania leków, wystawianych skierowań na badania, szczepieniach ale także złożyć wniosek o wydanie EKUZ. W ramach profilaktyki można wypełnić ankietę do programu „Moje Zdrowie” oraz „10 dla Serca”. Dużym udogodnieniem dla osób wykluczonych cyfrowo jest możliwość upoważnienia wskazanej osoby bliskiej do wglądu w Twoje IKP.
Następnie seniorzy wysłuchali wykładu pt. „Czy glifosat szkodzi? Wpływ środków ochrony roślin na zdrowie człowieka” przygotowanego przez Kierownika Placówki Terenowej KRUS w Kutnie – Artura Sowińskiego. Uzyskali cenną wiedzę, jak postępować, by spożywane produkty, poddane działaniu toksycznych pestycydów, były jak najmniej szkodliwe. Najważniejsze to przestrzeganie właściwej dawki środków ochrony roślin, okresu karencji, dokładne mycie owoców i warzyw, obieranie skórki, gotowanie i blanszowanie, wybieranie żywności ekologicznej aby nie wpływały negatywnie na zdrowie człowieka (zaburzenia hormonalne, uszkodzenia wątroby, nerek, układu nerwowego, alergie i zwiększone ryzyko nowotworów).
Ostatnią prezentację pt. „Nowoczesne zarządzanie cukrzycą – rola monitorowania glikemii CGM, diety i stylu życia” przygotowała Edyta Wojtczak, partner edukacyjny Abbott Diabetes Care. Cukrzyca, to wg WHO pierwsza niezakaźna epidemia XXI wieku. Przedstawiono m.in. warunki sprzyjające zachorowaniu, w jaki sposób ją rozpoznać i podjąć właściwie leczenie oraz wskazano skutki niewłaściwego leczenia lub jego braku. Zwrócono uwagę na czynniki wpływające na stężenie glukozy m.in. dieta, aktywność fizyczna, dawka i czas przyjmowanych leków, czynniki biologiczne (stres, mało snu, choroba, palenie papierosów) oraz środowiskowe (oparzenia słoneczne, temperatura na zewnątrz, przeterminowana insulina). Szczególną uwagę wzbudził FreeStyle Libre 2 – system do ciągłego monitorowania glikemii, a zainteresowanym seniorom założono sensor i przeprowadzono szkolenie na temat prawidłowego korzystania i odczytywania wyników w aplikacji na telefonie.
Dla utrwalenia przekazanej wiedzy, organizator przygotował niespodziankę. Po każdym z wykładów zadawane były pytania dotyczące omawianych tematów, a chętni udzielający poprawnych odpowiedzi, w nagrodę otrzymali drobny upominek.
Komentarze (0)