Rozpocznij taneczno-fitnessową przygodę ze Studiem Tańca Alibi

W Studio Tańca Alibi zajęcia dla dzieci podzielone są na grupy wiekowe:
4-6 lat – trampoliny z małymi barami (dla najmłodszych dzieci do 135 cm wzrostu)
7-14 lat – trampoliny z dużymi barami (dla dzieci od 136 cm wzrostu)


Terminy zajęć:
Wtorek: 16.00 - 16.45 (6-9 lat)

Piątek: 17.00 - 17.45 (7- 10 lat)
17.45 - 18.15 (11-14 lat)

Sobota: NOWE GRUPY
10.00 -10.45 (4-6 lat) niskie bary dla maluchów Start 4 luty (Trwają zapisy)
11.00 - 11.45 (4-6 lat) niskie bary dla maluchów Start 4 luty (1 wolne miejsce)

Koszt: 50zł/ miesiąc (4 zajęcia)
80zł/ miesiąc (8 zajęć)
30zł/miesiąc dla dzieci już uczęszczających na inne zajęcia w STA

Miejsce zajęć: Studio Tańca Alibi ul.Grunwaldzka 3 (I piętro, budynek po Miflexie koło Biedronki)

Gwarantujemy dobrą zabawę i satysfakcję!

Zapewniamy:
najlepsze w Polsce i Europie trampoliny firmy Jumping Frog o największej średnicy gwarantującej komfort skakania
niskie bary dla najmłodszych dzieci, konsultowane z pediatrą i fizjoterapeutą zapewniające bezpieczeństwo
wyszkolonego instruktora posiadającego uprawnienia do prowadzenia zajęć na trampolinach dla dzieci

TRENING OBWODOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH – zajęcia dla dorosłych
Trening obwodowy – mega efektywny sposób na schudnięcie i poprawę ogólnej kondycji fizycznej oraz wytrzymałości. Trening obwodowy skierowany jest do osób, które oczekują szybkich efektów.
Jeśli Państwa celem jest zrzucenie paru kilogramów oraz poprawa wytrzymałości to koniecznie zapraszamy na przygodę z TRENINGIEM OBWODOWY. Dzięki temu treningowi Państwa ciało stanie się atrakcyjne, zdrowe i wysportowane. I to dosyć szybko ! W zasadzie przyczyn do zaprzyjaźnienia się z treningiem obwodowym jest więcej:
Zalety treningu obwodowego
Największą zaletą treningu obwodowego jest jego różnorodność i możliwość dostosowania do indywidualnych potrzeb. Oprócz tego trening ten:
Przeciwdziała osteoporozie i procesowi starzenia się;
Pomaga schudnąć;
Rzeźbi masę mięśniową;
Poprawia wytrzymałość;
Kształtuje wszystkie główne grupy mięśniowe;
Mimo ciągłego wysiłku nie powoduje ogólnego przeciążenia mięśni;

Termin zajęć: czwartek 20.00
Prowadząca: Marcelina Idziak

I.Oferta zajęć dla dzieci:

1. Zajęcia taneczne
Balet
Hip-hop dla początkujących
Hip-hop (grupy turniejowe)
Zumba Kids
Zumba Party – grupa pokazowa
Mix taneczny
Taniec nowoczesny (Dance For Fan)
Zumba dla mam z dziećmi
Gwiazda solo

2.Zajęcia fitnessowe i gimnastyczne

Super szpagat – rozciąganie
Gimnastyka korekcyjna dla dzieci
Jumping Frog Kids – fitness na trampolinach dla dzieci
Jumping Frog – fitness na trampolinach ( gr.młodzieżowa pokazowa)

II.Oferta zajęć dla dorosłych

1.Zajęcia Jumping Frog – fitness na trampolinach

Rodzaje zajęć Jumping Frog :
JF Basic – trening kardio i wzmacnianie (zajęcia o mniejszej intensywności)
JF Extreme - Tabata – interwałowy trening metaboliczny na trampolinach
JF Gold – zajęcia dla seniorów i osób początkujących
JF Extreme – trening z użyciem akcesoriów: ekspandery, hantle, piłki i sztangi
JF Kids – dla dzieci

2.Zajęcia fitnessowe:
Fitness dla dojrzałych kobiet 40 +
Gimnastyka dla Seniorów
Cardio (Trening odchudzający)
Brzuch-Uda-Pośladki (dla początkujących)
Trening obwodowy dla poczatkujących – start 2 lutego

3.Zajęcia fitnessowo-taneczne:
Zumba Fitness
Salsation
Tańce solo dla Seniorów (zajęcia poranne)

4.Zajęcia prozdrowotne:
Zdrowy kręgosłup (zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutkę)
Pilates (zajęcia poranne)

5.Zajęcia taneczne w parze dla młodzieży, dorosłych i seniorów:
Kursy tańca dla narzeczonych i weselników
Pierwszy Taniec (lekcje indywidualne)
Kursy tańca użytkowego dla par i singli – start 4 luty

Jesteśmy do Państwa dyspozycji w dwóch lokalizacjach w Kutnie

Studio Tańca Alibi mieści się przy ul. Grunwaldzkiej 3
( I piętro budynek po Mifleksie, koło Biedronki).
Kutnowski Dom Kultury


Przed przyjściem na pierwsze zajęcia prosimy o kontakt telefoniczny.
Konieczna rezerwacja miejsc!


Informacje i zapisy:Dorota Ciolkowska tel.504 927 481
www.studiotancaalibi.pl