2. stopień zagrożenia obowiązywać będzie od czwartku
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wyznaczył początek obowiązywania alertów na czwartek, 30 lipca, od godziny 07:30. Zgodnie z komunikatami synoptyków, obszar powiatu kutnowskiego zostanie objęty ostrzeżeniem drugiego stopnia, które utrzyma się do piątku, 31 lipca, do godziny 07:30.
Termometry w ciągu dnia wskażą powyżej 30 stopni Celsjusza. Wysokie temperatury nie ustąpią również w nocy.
Wzrost stopnia alertu w piątek i w sobotę
Kolejne godziny przyniosą dalsze pogorszenie warunków pogodowych. Od piątku, 31 lipca, od godziny 07:30 IMGW wprowadza ostrzeżenie najwyższego, trzeciego stopnia. Alert obowiązywać będzie do soboty, 1 sierpnia, do godziny 07:30.
Trzeci stopień ostrzeżenia wiąże się z możliwością wystąpienia zagrożenia dla zdrowia i życia przy dłuższym przebywaniu na zewnątrz.
Jak zadbać o zdrowie podczas upałów?
W czasie trwania alertów służby medyczne przypominają o kilku podstawowych zasadach, które pozwalają zmniejszyć ryzyko odwodnienia i udaru cieplnego:
- W godzinach od 11:00 do 17:00 promyki słoneczne są najsilniejsze. W tym czasie warto przebywać w zamkniętych lub zacienionych pomieszczeniach i unikać intensywnego wysiłku fizycznego na zewnątrz.
- Przewiewne ubrania z naturalnych materiałów (np. bawełny lub lnu), nakrycie głowy oraz okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV to podstawa ochrony przed słońcem.
- Należy unikać alkoholu oraz napojów o wysokiej zawartości cukru, które sprzyjają odwodnieniu.
- Bezpieczna różnica temperatur między otoczeniem a klimatyzowanym pomieszczeniem nie powinna przekraczać 6-8 stopni Celsjusza, aby uniknąć szoku termicznego.
Komentarze (0)