Termin zajęć:
wtorek
godz.16.00-17.00 - Seniorzy
godz.17.00-18.00
czwartek
godz 18.00-19.00
Koszt: 35 zł/ na miesiąc (4 zajęcia po 60 minut)
70 zł/ na miesiąc (8 zajęć po 60 minut)
Miejsce zajęć: KDK (sala baletowa A)
Prowadząca:
Marcelina Idziak (fizjoterapeutka)
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc prosimy o zapisanie się przed przyjściem na pierwsze zajęcia !!!
Informacje i zapisy: Dorota Ciołkowska tel. 504-927-481
szczegóły na:www.studiotancaalibi.pl
Zdrowy kręgosłup!
Opublikowano:
Autor:
Aleksandra Cibor-Wawrzyńczak
Przeczytaj również:
Wydarzenia Studio Tańca Alibi zaprasza na gimnastykę leczniczą skierowaną dla osób w każdym wieku. Zajęcia prowadzone są przez fizjoterapeutkę. Trening składa się z szeregu ćwiczeń oraz wielu technik terapeutycznych. Głównym celem gimnastyki jest zwiększenie elastyczności naszego ciała, wzmocnienie mięśni głębokich odpowiadających stabilizacji kręgosłupa jak również rozciągnięcie przykurczonych mięśni powstałych wskutek braku aktywności fizycznej. Zajęcia te poprawiają ogólną sprawność ciała a uczestnicy już po kilku treningach odczuwają poprawę samopoczucia fizycznego jak i psychicznego. Ponadto na zajęciach zdrowy kręgosłup dowiecie się Państwo jak zadbać o prawidłową postawę ciała oraz czego unikać w życiu codziennym, żeby opóźnić proces niszczenia kręgosłupa. Zajęcia mają charakter profilaktyczny jak i terapeutyczny z uwzględnieniem chorób wieku dojrzałego.
Polecane artykuły:
wróć na stronę główną
ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.