Reklama

Placek na śniadanie

Opublikowano:
Autor:

Placek na śniadanie - Zdjęcie główne
UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:

Przeczytaj również:

Lifestyle I nie chodzi tutaj o kawałek ciasta tylko o… pizzę. Tak, dokładnie to nie pomyłka, pizza może być dobrym i pożywnym śniadanie. Na pewno jest zdecydowanie lepiej zjeść kawałek włoskiego placka niż miskę słodkich płatków z mlekiem. Potwierdzając to wszyscy dietetycy. A dlaczego tak jest?

Miska słodkich płatków ma mniej więcej tyle samo kalorii co kawałek pizzy, a mimo to lepiej - a co ważniejsze zdrowiej - jest zjeść ciasto z dodatkami nawet polane oliwą. Jeżeli została nam pizza z poprzedniego wieczoru to nie wahaj się i zjedz kawałek zamiast szykować płatki z mlekiem.

Płatki, w szczególności te kukurydziane, są ulubioną potrawą śniadaniową wielu milionów ludzi na świecie, lecz nie należą one do najzdrowszych. Są dość kaloryczne w dodatku nie mogą pochwalić się dużą ilością witamin i minerałów. Składają się głównie z prostych węglowodanów, które powodują duże skoki cukru oraz po jakimś czasie gwałtowny jego spadek, co wiąże się z poczuciem zmęczenia i wzmożonego głodu.

Pizza nie powoduje takich wahań poziomu cukru. Przy takiej samej ilości kalorii zapewnia sytość na znacznie dłużej oraz nie powoduje opadania z sił. Pizza oczywiście nie zawiera tylko cukru, co słodkie płatki, który jest uważany przez dietetyków za znacznie gorszy od soli i tłuszczu razem wziętych.

Kolejną zaletą pizzy jest jej odpowiednie zbilansowanie pod względem wartości odżywczych. Zawiera zarówno węglowodany, jak i białko i tłuszcze, których brakuje w misce płatków. Zwłaszcza, jeśli zalewamy je pasteryzowanym i rozwodnionym mlekiem ze sklepu. Pizza na śniadanie nie powinna być posiłkiem, który jemy codziennie. Jednak, jeżeli zostały nam jakieś kawałki pizzy z poprzedniego dnia lub po prostu najdzie nas z rana na kawałek chrupiącej pizzy zamówmy ją sobie po prostu.

Wtedy możemy sobie zrobić cały dzień z naszym ulubionym daniem. Oczywiście od czasu do czasu. Pizza na śniadania trafia z sieci Telepizza w takich miastach jak Kielce, Sopot, Warszawa, Łódź oraz wielu innych. Najlepiej jest ją zamówić poprzez stronę PizzaPortal.pl.

UDOSTĘPNIJ NA: UDOSTĘPNIJ NA:
wróć na stronę główną

ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.

e-mail
hasło

Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE