Poręcze stojące, czy mocowane do ściany?
Wybierając poręcze do ćwiczeń masz do wyboru modele stojące (stacjonarne) oraz mocowane do ściany. Jeśli zależy Ci na urozmaiceniu treningu, wybierz poręcze stojące, które często są bardziej rozbudowane, np. poprzez wyposażenie w formie drążka z wieloma różnymi chwytami, czy też drabinki i podpórki do unoszenia nóg. Ten typ poręczy będzie świetnym rozwiązaniem w treningu mającym na celu wyraźną rozbudowę masy mięśniowej.Obok poręczy stacjonarnych na rynku dostępne są modele mocowane do ściany. Oba te warianty poręczy znaleźliśmy m.in. na https://kelton.pl/pol_m_WYPOSAZENIE-SILOWNI_DRAZKI-DO-CWICZEN_PORECZE-DO-CWICZEN-493.html. Przewagą drugiego modelu jest fakt, że po zamocowaniu do ściany poręcz nie zajmuje dużo miejsca, zatem taki sprzęt sprawdzi się nawet w niewielkiej domowej siłowni. W tym przypadku nie masz co liczyć jednak na bogate dodatkowe wyposażenie. To najczęściej konstrukcje bez dodatkowych uchwytów, czy drążka - po prostu poręcz z podpórkami do unoszenia nóg.
reklama
Co powinno wyróżniać dobrą poręcz do ćwiczeń?
Wybór modelu poręczy dostosuj do swoich indywidualnych potrzeb bądź możliwości w zakresie wolnej przestrzeni w siłowni. Niezależnie od wybranego wariantu, zwróć jednak uwagę na kilka kluczowych elementów, które określać będą, czy poręcz jest warta naszej uwagi.
- Jeśli zdecydujesz się na poręcz montowaną, dobrze, aby miała ona systemy regulacji: rozstawu i długości ramienia.
- Drążek montowany na prowadnicach sprawi, że unikniesz wiercenia w ścianie wielu dziur - wystarczy wiercić raz.
- Zwróć uwagę na konstrukcję poręczy - modele spawane to gwarancja wytrzymałości i możliwość większego obciążenia sprzętu.
- Odpowiednio grube rączki pokryte gumą zapewnią większy komfort i bezpieczeństwo treningu - dłonie nie będą się po nich ślizgać.
- W przypadku poręczy stojących polecanym rozwiązaniem jest zastosowanie w podstawie sprzętu specjalnej belki wzmacniającej.
reklama
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.