Zioła na ból gardła i kaszel
Nieprzyjemne dolegliwości związane z bólem gardła mogą mieć różny przebieg. Zwykle łączy się to także z intensywnym kaszlem. Może objawiać się przez drapanie, pieczenie i suchość w gardle. Towarzyszy temu chrypka i trudności z połykaniem. Najczęstszą przyczyną jest zwykła infekcja wirusowa. W takiej sytuacji warto sięgnąć po szałwię lekarską, która doskonale łagodzi dolegliwości bólowe gardła. Działa także przeciwzapalnie, bakteriobójczo oraz przeciwgrzybicznie również na problemy występujące w jamie ustnej. Podobne działanie wykazuje rumianek pospolity. Aby stworzyć zdrowotny napar wystarczy zalać torebkę ekspresową wrzątkiem i parzyć przez około 10 minut.
Zioła z witaminą C
W pierwszych objawach przeziębienia warto często sięgać po naturalne zioła w których składzie znaleźć można duże ilości witaminy C. Warto zwrócić uwagę szczególnie na owoce dzikiej róży. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że mają one w swoim składzie nawet dwudziestokrotnie wyższą wartość witaminy C niż słynna cytryna. Przygotowanie zdrowego eliksiru jest banalnie proste. Suszone owoce możemy wrzucić do dużego dzbanka, zalać gorącą wodą i pozostawić do ostygnięcia na około godzinę.
Jeśli smak dzikiej róży nam nie odpowiada to alternatywnymi ziołami w których znajdziemy dużą ilość tej witaminy jest bez czarny, a także czarna porzeczka. Picie napojów przyrządzonych z tych ziół działa pobudzająco na system odpornościowy. Można je pić zarówno profilaktycznie, jak i w trakcie walki z przeziębieniem.
Zioła do domowych inhalacji
Jeśli doskwiera nam wodnisty katar i odczuwamy dyskomfort związany z zatkanym nosem to najlepszym domowym remedium na te problemy są inhalacje. Do tego celu potrzebujemy zakupić suszone zioła, które sprzedawane są zwykle w niewielkich, szczelnie zamkniętych paczkach. Do walki z infekcją nosa nadadzą się między innymi zioła takie jak rozmaryn, koper włoski, szałwia lekarska, goździki, tymianek i wiele innych. Do inhalacji najlepiej użyć ich co najmniej kilku, tworząc własną mieszankę. Następnie zalewając wrzątkiem wdychać dobroczynne opary przez okres co najmniej kilku lub kilkunastu minut. Duży wybór ziół, które świetnie nadają się na inhalację oraz walkę z przeziębieniem można znaleźć na przykład w internetowym sklepie zielarskim pod adresem https://mojazielarnia.pl/.
