Pogoda Kutno. Jest alert IMGW
Instytut Meteorologi i Gospodarki Wodnej ostrzega mieszkańców powiatu kutnowskiego przed upalną pogodą. Wydano alert drugiego stopnia.Ostrzeżenie obowiązuje od godz. 13:00 dnia 13.08.2023 do godz. 18:00 dnia 17.08.2023.
- Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy od 18°C do 20°C – informuje IMGW.
Prawdopodobieństwo wystąpienia zjawiska oszacowano na 80 proc.
reklama
Specjaliści podkreślają, by w upalne dni ograniczyć do minimum przebywanie na słońcu zwłaszcza w okresie najintensywniejszego działania jego promieni.
Ważne jest regularne picie dużych ilości wody, spożywanie zbilansowanych i lekkich posiłków, oraz dbanie o odpowiednią ilość płynów dla dzieci.
Jak chronić się przed upałem?
Warto powstrzymać się od picia kawy i napojów bogatych w cukier, ponieważ powodują one odwodnienie organizmu.
- Utrzymuj chłodne powietrze wewnątrz pomieszczenia, stosując żaluzje w drzwiach i oknach. Przebywaj wewnątrz pomieszczeń tak długo, jak to możliwe, przebywaj na najniższym poziomie budynku, poza zasięgiem światła słonecznego. Ogranicz spożywanie napojów alkoholowych, mimo że piwo i napoje alkoholowe zdają się zaspakajać pragnienie, to zazwyczaj powodują dalsze odwodnienie organizmu – podkreślają eksperci.
reklama
Ważny jest też odpowiedni ubiór. Najlepiej, by były to luźno dopasowane rzeczy. Trzeba pamiętać o okryciu głowy. Warto zredukować albo chociaż ograniczyć wyczerpujące zajęcia.
- Pamiętaj że podczas upałów występuje zwiększone zagrożenie przeciwpożarowe, przebywając w lesie, na podsuszonych łąkach, ścierniskach, zachowaj szczególną ostrożność i staraj się nie zaprószyć ognia. W upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci i zwierząt, ani materiałów łatwopalnych (np. karnistrów z benzyną, butli z gazem) – mówią specjaliści.
reklama
Komentarze (0)
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania. Jak to zrobić dowiesz się w zakładce polityka prywatności.