Jak zdrowo spędzić święta przy stole?
W dniu 10 kwietnia 2025 r. w Dworku Modrzewiowym w ramach „Cyklu spotkań prozdrowotnych” słuchacze Stowarzyszenia Uniwersytetu Trzeciego Wieku gościli dr inż. Celinę Marciszewską, Państwowego Powiatowego Inspektora Sanitarnego w Kutnie, z wykładem pt. „Jak zdrowo spędzić święta przy stole? Ale dlaczego przy stole???”
Tematem prelekcji było omówienie zasad racjonalnego żywienia osób starszych w kontekście zbliżających się Świąt Wielkanocnych. Potrawy przygotowywane z okazji świąt niejednokrotnie należą do potraw ciężkostrawnych, mogących powodować, pewnego rodzaju, dysfunkcje ze strony układu pokarmowego.
Podczas spotkania zwrócono uwagę na rolę i wartości odżywcze jaj i innych produktów spożywczych podkreślając właściwy ich dobór i obróbkę kulinarną.
Na przykładzie piramidy zdrowia omówiono znaczenie ruchu i wszelkiej aktywności fizycznej dla zachowania dobrego stanu zdrowia bez względu na wiek.
Wszystkim słuchaczom Stowarzyszenie Uniwersytet Trzeciego Wieku z okazji Świąt Wielkanocnych przekazano życzenia zdrowia, pomyślności, ciekawych spotkań w gronie przyjaciół i aktywności na świeżym powietrzu.
Komentarze (0)