GRAFIK ZAJĘĆ (UL.GRUNWALDZKA 3)
Poniedziałek
09.00 – 09.50 – Fitnessowe poranki – Wake up
10.00 – 10.50 – Pilates (Gimnastyka do spokojnej muzyki)
15.15 – 16.15 – Balet na pointach (od 7 lat wzwyż)
16.15 – 17.00 – Balet (3-5 lat)
17.00 – 18.00 – Balet (6-10 lat)
18.30 – 19.20 – Jumping Frog (wzmacnianie + cardio)
19.30 – 20.20 – Jumping Frog (wzmacnianie + cardio)
20.30 – 21.30 – Kurs tańca użytkowego dla par i singli
Wtorek
09.00 – 09.50 – Jumping Frog
16.00 – 16.45 – Jumping Kids (Fitness na trampolinach dla dzieci)
17.00 – 17.50 – Jumping Frog (wzmacnianie + cardio)
18.00 – 18.50 – Jumping Frog (wzmacnianie + cardio)
19.00 – 19.50 – Jumping Frog (wzmacnianie + cardio)
20.00 – 20.50 – Zumba Fitness
Środa
15.00 – 15.50 – Gimnastyka i taniec dla Seniorów
16.00 – 17.00 – Hip-hop (7-11 lat)
17.00 – 17.45 – Hip hop (4-6 lat)
18.00 – 18.50 – Jumping Frog (wzmacnianie + cardio)
19.00 – 19.50 – Jumping Frog (wzmacnianie + cardio)
20.00 – 20.50 – Jumping Frog (wzmacnianie + cardio)
Czwartek
09.00 – 09.50 – Taneczne poranki (Gimnastyka i taniec 50+)
10.00 – 10.45 – Brzuch- Uda- Pośladki
16.15 – 17.00 – Zdrowy kręgosłup dla dzieci i młodzieży
17.00 – 17.50 – Zdrowy kręgosłup/Gimnastyka wzmacniająca
18.00 – 18.50 – Zumba Fitness
19.00 – 19.50 – Idealna sylwetka – Dla dojrzałych kobiet 40+
20.00 – 20.50 – Cardio – trening odchudzający dla każdego
Piątek
16.00 – 16.45 – Zumba Kids (7-11 lat)
17.00 – 17.45 – Zumba Kids (4-6 lat)
18.00 – 18.50 – Jumping Frog (wzmacnianie + cardio)
19.00 – 19.50 – Jumping Frog (wzmacnianie + cardio)
20.00 – 20.50 – Jumping Frog (wzmacnianie + cardio)
Sobota
09.30 – 10.15 – Jumping Kids
10.30 – 11.20 – Jumping Frog (wzmacnianie + cardio)
11.20 – 12.10 – Jumping Family (rodzic + dziecko)
17.00 – 17.50 – Jumping Frog (wzmacnianie + cardio)
18.00 – 19.30 – Kurs tańca użytkowego dla narzeczonych i weselników
Na zajęcia z trampolinami nie ma pojedyńczych wejść. Rezerwacje miejsca treningowego dotyczą całego miesiąca. Zapis na zajęcia nie oznacza rezerwacji. Rezerwacja jest ważna dopiero po uiszczeniu opłaty, która następuje z góry na każdy miesiąc rozliczeniowy.
Zapraszamy do Studia Tańca Alibi mieszczącego się przy ul. Grunwaldzkiej 3 (I piętro budynek po Mifleksie, koło Biedronki).
Grafik zajęć organizowanych przez Studio Tańca Alibi w Kutnowskim Domu Kultury
Start: 13 września
Poniedziałek sala baletowa A
16.00 - 17.00 – Zdrowy kręgosłup/Fit Ball
17.00 - 18.00 – Cardio – Trening odchudzający dla każdego
19.00 - 20.00 – Zumba Fitness
20.00 - 21.00 – Fitness dla dojrzałych kobiet 40+
(Brzuch-Uda-Pośladki)
Wtorek sala baletowa A
16.00 - 17.00 – Happy Kids (5-6 lat)
17.00 - 18.00 – Happy Feet (7-9lat)
18.00 - 19.30 – Fair Play (9-11lat)
19.30 - 21.00 – Alibi (12-17 lat)
Wtorek- sala baletowa B
18.00 - 19.00 – Salsation
Środa -sala baletowa B
16.00 - 16.45 – Mix taneczny (3-5 lat)
16.45 - 17.30 – Zumba Kids Jr. (4-6 lat)
17.30 - 18.15 – Zumba Kids (7-11 lat)
18.30 - 19.15 – Zumba Party (grupa pokazowa)
19.30 - 20.30 – Zumba Fitness
Czwartek - sala baletowa A
16.00 - 17.00 – Happy Kids (5-6 lat)
17.00 - 18.00 – Happy Feet (7-9 lat)
18.00 - 19.00 – Juniors Team (10-16 lat)
19.00 - 20.00 – Fair Play (9-11lat)
20.00 - 21.00 – Alibi (12-17 lat)
Sobota sala baletowa B
10.00 - 10.45 - Zumba z dziećmi
17.00 - 18.00 - Pierwszy Taniec
18.00 - 19.30 - Kursy dla narzeczonych
19.30 - 21.00 - Kursy tańca użytkowego dla par i singli
Cennik zajęć:
ZAJĘCIA NA TRAMPOLINACH JUMPING FROG
DZIECI
4 zajęcia – 50 zł
8 zajęć – 80 zł
DOROŚLI
4 zajęcia – 60 zł
8 zajęć – 100 zł
12 zajęć – 140 zł
Pojedyńcze wejście – 20zł
ZAJĘCIA TANECZNE I FITNESSOWE
4 zajęcia – 50 zł
8 zajęć – 80 zł
12 zajęć – 120 zł
Pojedyńcze wejście – 20zł
Koszt zajęć dla grup turniejowych z KDK:
4 godz/na miesiąc – 50zł
8 godz/na miesiac – 80zł
10godz/na miesiąc– 90zł
ZAJĘCIA FITNESSOWE NIE ŁĄCZĄ SIĘ W KARNETY Z ZAJĘCIAMI NA TRAMPOLINACH
Od września zajęcia odbywające się w KDK i na ul. Grunwaldzkiej łączą się w karnety!
Przed przyjściem na pierwsze zajęcia prosimy o kontakt telefoniczny. Konieczna rezerwacja miejsc!
Informacje i zapisy: Dorota Ciołkowska tel.504-927-481
szczegóły na: www.studiotancaalibi.pl
