Aktywny senior
15 czerwca 2025 roku w Zatoce Sportu Politechniki Łódzkiej odbyło się podsumowanie półrocznej realizacji projektu „Aktywny Senior w Łódzkiem”. Projekt realizuje Łódzka Federacja Sportu a finansuje Samorząd Województwa Łódzkiego.
Projekt skierowany jest do osób powyżej 60. roku życia i ma na celu aktywizację ruchową oraz podnoszenie świadomości na temat zdrowego stylu życia wśród seniorów z całego województwa łódzkiego.
W ramach projektu zgłoszono 33 grupy, liczące łącznie 660 uczestników, z 13 powiatów województwa.
- Z SUTW Kutno do projektu przystąpiły 2 grupy po 20 osób, które biorą udział 2 razy w tygodniu w godzinnych zajęciach ruchowych dostosowanych do potrzeb i zainteresowania osób ćwiczących. - informuje Teresa Gruszczyńska
Podczas wydarzenia podsumowującego SUTW reprezentowała grupa 14-osobowa wraz z instruktorem prowadzącym zajęcia. Po części oficjalnej uczestnicy mieli okazję wysłuchać wykładu pt. „Drogowskazy szczęścia! Jak dbać o dobrostan psychiczny i równowagę emocjonalną w późnej dorosłości”, który wygłosiła Monika Mularska-Kucharek – doktor nauk humanistycznych w zakresie socjologii i psychologii, prezes Fundacji Łódzkiej Akademii Kobiecości.
- Na zakończenie spotkania mogliśmy nie tylko podziwiać 10-15 minutowych zestawów ćwiczeń, przygotowanych przez wcześniej zgłoszone grupy, ale również włączyć się do wspólnej zabawy i aktywności fizycznej.- dodaje Teresa Gruszczyńska.
Kutnowska grupa zaprezentowała interesującą, dynamiczną choreografię w koszulkach z logo SUTW i symbolem róży, nawiązującym do naszego miasta. Wśród prezentacji można było zobaczyć różnorodne zestawy ćwiczeń i choreografii.
Innym programu była wspólna zabawa. Można było spróbować swoich sił w różnych grach planszowych i logicznych m.in. domino trójkątne. Ukoronowaniem był wspólny polonez do muzyki Wojciecha Kilara z filmu „Pan Tadeusz”.
- Wszyscy wspaniale bawili się, panowała serdeczna atmosfera. Impreza stała się okazją do niezapomnianego spotkania integracyjnego.- podsumowała Teresa Gruszczyńska.
Komentarze (0)