Basic Step – to zajęcia skierowane do osób chcących pozbyć się tkanki tłuszczowej, a przy tym dobrze się bawić. Nauka choreografii na stepie połączona jest z ćwiczeniami wzmacniającymi, co daje nam rezultat uzyskania smukłego ciała, lepszej wydolności i ogólnej poprawy kondycji. Różnorodność, ekspresja i zabawa – to cechy wyróżniające te zajęcia. Ilość miejsc ograniczona – do 15 osób w grupie!
Grafik:
Wtorek: 20.00-21.00 – BASIC STEP grupa I - sala baletowa B KDK
Środa: 20.30-21.30 – BASIC STEP grupa II - sala baletowa A KDK
Cennik: 40zł/miesiąc
PONADTO! Uczęszczasz na któreś zajęcia w SDS? przysługuje Ci zniżka! zamiast 40zł/miesiąc za zajęcia BASIC STEP, płacisz 30zł/miesiąc!
3w1 - aerobik - gimnastyka - taniec- to zajęcia, które w naszym mieście pojawiły się 4 lata temu i zawojowały parkiety. Podczas zajęć nauczycie się dynamicznie i ekspresyjnie łączyć różne style tańca, które można wykorzystać w zwykłych zajęciach fitness jak i w klubie, takie jak: dancehall, salsa,cha-cha, funk… Rozwiniecie własną plastykę ruchu, poznacie techniki i style różnych tanecznych fuzji. To zajęcia dla tych, którzy lubią fitness i taniec oraz super zabawę. Naprzemienne ruchy, szybsze i wolne pomagają spalać tkankę tłuszczową, a atmosfery na zajęciach nie da się opisać.
Grafik:
Wtorek: 19.00-20.00 - sala baletowa B KDK
Środa: 19.30-20.30 - sala baletowa A KDK
Piatek: 18.30-19.30 - sala baletowa B KDK
Cennik: 35zł/miesiąc - 4 x 60 minut, 50 zł/miesiąc - 8 x 60 minut, 70zł/miesiąc - 12 x 60 minut
Aktywny Senior 50 + - to zajęcia taneczno - fitnessowe, dla osób, dla których zwykły aerobik to zbyt wiele, lub godziny popołudniowe nie pasują na przyjście na ćwiczenia. Podczas tych zajęć naładujesz się pozytywną energią i poprawisz koordynację oraz kondycję.
Grafik:
Poniedziałek: 15.00-16.00 - sala baletowa A KDK
Środa: 15.30-16.30 - sala baletowa B KDK
Cennik: 25zł/4 x 60 minut, 45 zł/8 x 60 minut
Pojedyncze wejście na zajęcia fitnessowe: 10zł/ 1 x 60 minut
Instruktor zajęć: Anna Komorowska - licencjonowany instruktor fitness.
Miejsce zajęć: KDK
Zapisy: STREET DANCE STUDIO Joanna Zielińska 723-319-518, j.zielinska90@interia.pl
ĆWICZ, SPALAJ KALORIE I MODELUJ CIAŁO W STREET DANCE STUDIO!
Opublikowano:
Autor: Aleksandra Cibor-Wawrzyńczak
Przeczytaj również:
Wydarzenia3w1 TURBO – superspalanie – modelowanie – wzmacnianie -To kombinacja ćwiczeń wzmacniających i cardio. Zajęcia nastawione są na spalanie kalorii i modelowanie całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem ud, pośladków, a także brzucha. Regularna aktywność gwarantuje szczupłą sylwetkę, wzmocnione ciało, a przede wszystkim poprawę kondycji i dobre samopoczucie. Ćwicz pod okiem profesjonalisty, pracuj nad ciałem i baw się dobrze!Grafik:Wtorek: 18.00-19.00 – sala baletowa B KDKŚroda: 18.30-19.30 – sala baletowa A KDKCennik: 40zł/miesiąc, 4 x 60 minut, 75zł/miesiąc - 8 x 60 minut
Polecane artykuły:
wróć na stronę główną
ZALOGUJ SIĘ - Twoje komentarze będą wyróżnione oraz uzyskasz dostęp do materiałów PREMIUM.
e-mail
hasło
Nie masz konta? ZAREJESTRUJ SIĘ Zapomniałeś hasła? ODZYSKAJ JE
