Wielu osobom bycie fit kojarzy się z przygotowywaniem skomplikowanych dań i ciągłym przebywaniem w kuchni. Trzeba jednak wspomnieć, że zdrowe odżywianie polega na umiejętnym łączeniu ze sobą składników. Menu może być proste, a dania szybkie. Mimo wszystko, czasami jest tak, że mimo chęci zmiany nawyków żywieniowych nie mamy czasu na przygotowywanie posiłków samodzielnie. Wówczas z pomocą przychodzi coraz bardziej popularna usługa diety pudełkowej!
Czym jest dieta pudełkowa?
Dieta pudełkowa to inaczej catering dietetyczny. Na rynku działa wiele firm zajmujących się dostarczaniem zbilansowanych posiłków. Przykładem świetnie rozwijającego się przedsiębiorstwa jest:
fitapetit.com.pl. Firma posiada bogatą ofertę i proponuje swoim klientom różne diety np. Slim Fit. Lactose Free, Low Carb czy Crossfit. Zestawy różnią się między sobą kalorycznością i oczywiście składem. Posiłki przygotowywane są ze świeżych produktów, a nad procesem tworzenia menu czuwa cały sztab kucharzy i dietetyków.
Dlaczego warto korzystać z diety pudełkowej?
Catering dietetyczny ma wiele zalet. Przede wszystkim bez wychodzenia z domu otrzymujemy pełnowartościowe, zdrowe dania. Poza tym, oszczędzamy czas i nie musimy sami gotować. Zamówienie dostarczane jest pod wskazany adres, więc można je odebrać w dowolnym miejscu. Dodatkowo, nie trzeba martwić się o skład posiłków, bo kaloryczność i liczba makroelementów została już określona przez specjalistów. Wiele firm proponuje swoim klientom konsultacje z dietetykiem. Jest to bardzo pomocne przy wyborze diety i kontroli jej efektów. Dodatkowo, posiłki dostarczane są w wygodnych boxach, które można zabrać np. do pracy. Dania są estetyczne, zdrowe i smaczne. Mimo, że nie można ingerować w skład menu, to oferty firm są różnorodne, zawsze można zmienić opcję na inną dietę. Koszty dostaw maleją, jeśli zdecydujemy się na opcje kilkumiesięczną albo roczną.
Kto może korzystać z usługi?
Catering dietetyczny skierowany jest d wszystkich, którzy chcą się zdrowo odżywiać. Nie ma limitu wiekowego, więc każdy zainteresowany znajdzie coś dla siebie. Zazwyczaj na dietę pudełkową decydują się osoby zapracowane albo takie bez smykałki kulinarnej. Oferty firm cateringowych są coraz bogatsze i uwzględniają również diety dla klientów z nietolerancją laktozy, menu bez glutenu czy vege. Oczywiście trzeba pamiętać, że dieta jest niezwykle ważna, ale jej dopełnieniem powinna być aktywność fizyczna. Regularne treningi wspomagają pracę serca i innych organów, a dodatkowo poprawiają nasze samopoczucie. Dieta pudełkowa jest bardzo dobrym rozwiązaniem i może być pierwszym krokiem do zdrowego odżywiania. Nie trzeba korzystać z niej przez cały czas, usługa może pomóc nam zmienić nasze nawyki żywieniowe.
