Trening nie musi być katorgą, aby był skuteczny. Zobacz ile radości daje skakanie. Aby sprawdzić czy to działa najlepiej odwiedź nas na zajęciach. Zobacz co Cię czeka na tej małej próbce poniższego filmiku.
Zalety treningu na trampolinach:
-Zajęcia nie obciążają stawów ani kręgosłupa
- Poprawiają sprawność ruchową
- Zwiększają wydolność organizmu
- Redukują masę ciała i modelują sylwetkę
- Fitness na trampolinach stymuluje procesy trawienne
- Podczas jednych zajęć możesz spalić nawet 1000 kalorii
- Zawsze możesz dołączyć do grup, które już istnieją
- Zajęcia przeznaczone są dla wszystkich – niezależnie od wieku i sprawności ruchowej
- redukcja cellulitu
- obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu
- poprawa kondycji i koordynacji ruchowej
Koszt zajęć: 60zł /miesiąc (raz w tygodniu)
100zł/miesiąc (dwa razy w tygodniu)
Termin zajęć:
Wtorek :18.00-18.50 i 19.00-19.50
Piątek:18.30-19.20 i 19.30-20.20
JUMPING FROG KIDS (FITNESS NA TRAMPOLINIE DLA DZIECI)
Zajęcia są znakomitą formą gimnastyki, wzmacniają ciało, uaktywniają wszystkie mięśnie, w tym najważniejszy sercowy. Jumping frog nie obciąża stawów a już samo stanie na trampolinie powoduje napięcie mięśni głębokich odpowiedzialnych za równowagę i stabilizację. Jest to świetny sposób na walkę z otyłością, poprawę kondycji oraz zdrowe i atrakcyjne spożytkowanie energii. Trening ten da mnóstwo radości Twojemu dziecku.
Termin zajęć: Wtorek:16.00-16.45
Koszt zajęć: 50zł /miesiąc (raz w tygodniu)
Miejsce zajęć: Studio Tańca Alibi ul.Grunwaldzka 3 (I piętro, budynek po Miflexie koło Biedronki)
Prowadząca: Marcelina Idziak certyfikowany instruktor jumping frog
Konieczna rezerwacja miejsc!
Informacje i zapisy: Dorota Ciołkowska tel.504-927-481
szczegóły na: www.studiotancaalibi.pl
